Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный , Кофе с Сахаром, Каша Дружба на Молоке, Вареное Яйцо, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Mittagessen: Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Брокколи на Пару, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Резной Палисад Кефир 1%, Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный , Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: XXL Power Protein Bar Cocos, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|