Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
96,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Льняное Масло, Перекресток Персик, Цикорий с Молоком, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Макфа Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Abendessen: Цикорий с Молоком, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дыня Торпеда, Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|