Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
2056 kcal
|
Fett: 132,04g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Аланталь Сыр Сливочный, Помидоры, Зеленый Перец, Окраина Сосиски Молочные, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Тк Развитие Сало по-Венгерски, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 35%. Mittagessen: Петмол Сливки 33%, Яблоко Зеленое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Эскимос Bio Пломбир Черника, Жар Пицца Куриный Шашлык, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Орехи в Шоколаде, Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфета Золотая Лилия, Орехи в Шоколаде. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|