Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1648 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Бахетле Пирог с Ливером, Яблочное Пюре Несладкое, Пицца Домашняя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Курицей, Щи с Мясом. Abendessen: Молочный Мир Кефир 3,5%, Сметана , Городецкий Творог 12%. Snacks/Sonstiges: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Плов с Курицей, Яблочное Пюре Несладкое, Печенья, Колбаса, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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