Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Корица, Сметана, Сахар, Творог 5%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Шарлиз Печенье Орешек, Бабаевский Шоколад, Геркулес Хлеб Зерновой, Майонез, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Тильзитер, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|