Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Мёд. Abendessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Бефстроганов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|