Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 263,27g.
Frühstück: Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Банан. Mittagessen: Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Lactica Греческий Йогурт, Яичная Лапша (Приготовленная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Гречка Отварная, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Черника, Vитамин Карибская Смесь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Тёма Биотворог с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|