Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Пятерочка Банан, Кунцево Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Печеночные Котлеты, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшено. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Анчугина's Gewichtsverlauf
|