Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1507 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Авистрон Икра Судака, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свинина, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Народный Мацони, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Варенье, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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