Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Гипербола Сырные Шарики, Авида Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Mittagessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Пережарка, Лента Говяжье Легкое, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Скумбрия, Sula Леденцы, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Конти Конфета Золотая Лилия, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зефир. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|