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Décidément le palier psychologique des 30kg est bien difficile à passer 😧
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75,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1525 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Mittagessen: Nectarines, Rians La Faisselle, Courgette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf, Oignons, Huile Végétale. Abendessen: La Laitière Semoule au Lait, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Potimarron, Butternut, Jambon, Saint Eloi Velouté Chanterelles et Bolets, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Gateau Basque. mehr...
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konstantes Gewicht
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