Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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978 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Перекресток Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Darina_1402's Gewichtsverlauf
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