Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1187 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Сыр Российский, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Abendessen: Яшкино Ирис Сливочный, Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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