Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1354 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Шашлык Куриный, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Белая Поляна Творог 5%. Abendessen: Увелка Хлопья Гречневые, Белая Поляна Молоко 2,5%, Огурец, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Sonstiges: Oreo Double, Арбуз, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|