|
перекус=173ккал.
|
73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Край Каравай Хлеб Финский, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чернослив, Легкое Масло (с Солью), Самарский Бкк Рогалик Сдобный. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Индейка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenskaya54's Gewichtsverlauf
|