Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1252 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Чернослив, Пассим Хлопья Три Злака. Mittagessen: Сахалин Рыба Фарш Трески, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Be First Протеин, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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