Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Урюк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ичалки Сыр Гауда, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Капуста тушоная с яйцом.. Abendessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
|