Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1236 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 157,72g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Steak Haché 5%, d'Aucy Brocolis, Haricots Plats, Carottes et Carottes Jaunes. Abendessen: Lidl Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme, Freshona Petits Pois. Snacks/Sonstiges: Tomates Cerises, Heineken Bière, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Concentré 85 de Protéine de Lait Arôme Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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