Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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116,5 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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581 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 9,79g.
Frühstück: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Baked or Broiled Salmon. Mittagessen: Provolone Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Abendessen: Portabella mushroom pizza. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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