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Yesterday: W=47.6kg, F=19.2%, M=36.5kg
Today: W=47.9kg, F=19.2%, M=36.8kg
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47,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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285 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 17,27g | Kohlh: 3,10g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Harapeko Keichan's Gewichtsverlauf
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