Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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927 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Siberian Health Natural Protein Soup, из Талицы Деревенский Йогурт, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Банан, Orion Чокопай, Чай. Abendessen: Яблоко Зеленое, Яблоко. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jane6661's Gewichtsverlauf
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