Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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186,8 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 96,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1852 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chop, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Abendessen: Tillamook Mexican 4 Cheese, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chop, Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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