Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1732 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: 통조림 참치, 소세지빵. Mittagessen: 호박전, 비비고 도톰 동그랑땡, 잡채, 토란국, 밥. Abendessen: 밥, 김치찌개. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 나랑드사이다, 끌레도르 크림치즈 바, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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