Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1256 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Банан, Икра, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Увелка Гречка , Лента Стейк из Кеты . Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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