Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1458 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Милка Карамель, Рис Вареный, Сметанный Соус, Печень Индейки. Abendessen: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Груша. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ironman Protein Bar Caramel (50г). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
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