Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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968 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин на Овсяном Молоке, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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