Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2230 kcal
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Fett: 114,53g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Льняное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Творог 9%. Abendessen: Сахар, Ферреро Раффаэлло, Вино Сухое, Батон, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Шоколадное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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