Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Житні, АТБ Кокосовая Стружка, Котлета Домашняя, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa. Mittagessen: Печенье Мария, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Помидоры, Компот. Abendessen: Мёд, Буренка Сливки 10%, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Каша Пшенная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|