Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Овсяные Блинчики, Сахар, Кофе, Сметана, Творог 5%. Mittagessen: Финик, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Геркулес Хлеб. Abendessen: Клеверный Мед, Бурже Хлеб Многозерновой, Красный Лук, Мягкий Тофу, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Кефир 2,5%, Папа Может Сосиска, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|