Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1920 kcal
|
Fett: 100,49g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Слобода Майонез, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Royal Forest Орех Фундук. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|