Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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3463 kcal
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Fett: 126,79g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 503,68g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Арбуз. Mittagessen: Шпроты, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Heinz Кетчуп Томатный, Рузком Паштет из Куриной Печени, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Груша, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Maxler Max Motion With L-Carnitine Pineapple. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Диммитрий's Gewichtsverlauf
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