Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1493 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Kaffee, Hansaxsport Mct Energie Öl. Mittagessen: Reis (Gekocht), Entivien Salat mit Kartoffeln, Pariser Schnitzel. Abendessen: Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt Mild, Protein Blechkuchen. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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