Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1393 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Devinos Käse in Salzlake Leicht. Abendessen: Aldi H-Milch 1,5%, Ja! Tomatenmark, Gruninger Winzerschinken, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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