Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Творожные Оладьи, Лаваш Тонкий, Cheezzi Сыр с Пажитником, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Mittagessen: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творожные Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью, Кабачковые Оладьи, Яблоко Зеленое. Abendessen: Кофе, Арбуз, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком, Тушеные Овощи, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|