Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1464 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Кофе, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каравай Лаваш Грузинский, Конфета. Mittagessen: Чернослив в Шоколаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Останкино Сосиска Папа Может. Abendessen: Яшкино Крекер Французский, Останкино Сосиска Папа Может, Гармония Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Лаваш, Чай. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Яшкино Крекер Французский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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