Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1647 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Buchweizen, BioBio Räucher-Tofu, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Amaranth, Elstar, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. Mittagessen: Schafskäse, Magerquark, Buchweizen, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Alnatura Apfelessig, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Apfelessig Naturtrüb , Linsen, Genuss Plus Chia-Samen, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Senf. Abendessen: Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Karotten, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Leinsamen, SchapfenMühle Weizenkeime, Chia Samen, Zwetschgen , Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Hokkaido Kürbis, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Green Grocer's Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, einen guten Morgen und einen schönen Dienstag.👍🌻😊
25 Sep 18 vom Mitglied: ElenaGustavson
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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