|
Ура! Лёд тронулся. Вода убывает 😃🤗
|
84,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Shelly CRUZ Gold Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу(Т.и.1:Кабач,Баклаж,Морк,Лук,Свёкл,Помид,Перец,Чеснок,Олив Масло), Global Village Хренодер, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: СП Мирный Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Вареная, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Shelly CRUZ Gold Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Пятерочка Лимон, Shelly CRUZ Gold Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|