Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1162 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Fish House Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Ашан Филе Куриное Запеченое. Abendessen: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Darina_1402's Gewichtsverlauf
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