Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1693 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Coxinha de Festa, Ovo Cozido, Pilão Café. Mittagessen: Lasanha de Berinjela, Filé de Peixe Empanado, Alface Rúcula, Subway Tomate, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Cebola. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Calabresa, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Piraquê Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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