Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1514 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Coalhada Light, LeitBom Leite Desnatado, Main Force Beijinho Penut Butter, New Millen Protein Black Flappuccino. Mittagessen: Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Mani Force Pasta de Amendoim com Cacau, New Millen Protein Black Flappuccino, Canto de Minas Coalhada Light, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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