Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1989 kcal
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Fett: 148,93g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 43,74g.
Frühstück: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Ham (Whole, Cured), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Marie's Italian Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Zucchini, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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