Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
|
93,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Instant Oatmeal 100% Whole Grain. Mittagessen: Ham and Swiss Sandwich. Abendessen: Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Classic, Banana. mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudettechang's Gewichtsverlauf
|