Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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115,8 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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878 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: Provolone Cheese, Egg, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Mittagessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Portabella mushroom pizza. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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