|
Помела калораж с 1900 до 2100 калорий, ввожу силовые тренировки 💪🏻.
|
52,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
2174 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 236,50g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гранола, Яблочный насыпной пирог. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Восход Хлеб с Отрубями, Агуша Детский Творог Классический, Капуста Тушеная с Курицей, Молочный Гостинец Творог 4%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Груша, Вода. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|