Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2532 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 191,59g | Kohlh: 301,16g.
Frühstück: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Stonefire Artisan Flatbread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mustard Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Blackberries (Alaska Native), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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