|
Cada dia mais próximo do objetivo....🙏🙏🙏
|
126 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1276 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Gatorade Limão. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. Abendessen: Kenko Molho para Salada Italian, China in Box Salada com Frango. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Remix Tropicália, Mexerica. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andersonsps's Gewichtsverlauf
|