Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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809 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Груша, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Окрошка с Ветчиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
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