Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр 50%, Сахар, Кофе, Лианозовское Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Капуста, Сарафаново Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Лента Хлеб Дарницкий. Abendessen: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Сахар, Красная Цена Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Обережье Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poly.vishenkaa's Gewichtsverlauf
|