Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1790 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Кумкват, Льняное Масло, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Черкизовский Колбаса Преображенская, Грецкие Орехи, Кумкват, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виноград, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр с Плесенью, Помидоры, Рис Вареный, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Сахар, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|