Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 269,43g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Banan, Apetina Fetaost 10%, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Rödlök, Champinjoner. Mittagessen: ICA Jasminris, Green Giant Majs, ICA Nötfärs 5%. Abendessen: Kronägg Flytande Äggvita, Rödlök, Äggvita, ICA Delikatesspotatis, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Coop Riskakor Naturella, Ananas, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
|